2歳児と過ごす、土日のワンオペ

最近仕事より大変だと思ってしまう、土日のワンオペ。
「今週末はどこへ行こう？」「どうやって1日もたせる？」と毎週悩む私です。
イベントなど調べてみるものの、結局どこも混むからなぁと、近所で過ごすことが多めです。

ワンオペ週末の大変なこと

最近は朝早起きで、6時頃から一日が始まる。寝起きからからテンションマックスです！広がった物をひらすら片付ける・・になりがちなので、午前中はとにかく外に出ます

8時半にはもう公園に到着！

土日はどこも混んでいるので、ワンオペの時は特に近所で過ごします。

頑張ってのお出かけはママの体力が持たない・・というのもある

子どもの昼寝の間に夜ごはんをある程度作っておきたい

とにかく午前中が勝負！体力を使い切ってもらう！

子どもの昼寝の間に、自分も少し一息つきたい

爆速で夜ご飯を作る！（前日から土日の夜ご飯の献立は考えている）

公園からの帰り道で5分でも寝てしまうと、HP回復。昼寝しない。

必死で話しかけながら、なんとしてでも起こして帰る。
寝てしまった場合、一息休憩ナシか・・と結構落ち込む＆その瞬間どっと疲れる。笑

雨の日は本当に困る。。

午前中は、スーパーに買い物や、仕事の物の調達など、親の用事に付き合ってもらう。
午後は児童館や図書館へ行ったり、ドライブしたり。午前中に100円ショップで午後の遊びグッズを買ったりすることもあります。（そうやってちょっとずつおもちゃが増えたりします・・）家から出たくない程の雨だと、本を読んだり絵を描いたりして遊んでいます。

ワンオペ週末のルーティン＆工夫

我が家のYouTubeとの向き合い方

我が子が一番集中して一人でいられる時間を作れるのがYouTubeです。
学びも、発見もたくさんあるし、正直ママも助かります。。個人的には良いと思うのですが、飽き始めると新しい動画に変わり、子どもがTVから離れなくなるのでうちの場合は土日の17-18時くらいまでにしています。
また、携帯からTVに飛ばして見ているので、ママの携帯でも動画が見れることはまだ子どもは知りません。笑（なので病院の待ち時間や移動などの時間は動画は見ません）

休みの日　2歳児とのワンオペ風呂の楽しみ（夏編）

子どもが水遊びが大好きのため、ワンオペの日は湯を5cmくらい張って、好きなお風呂おもちゃを持って行き湯船で遊んでいてもらいます。その間に私は洗います。
たくさんのお湯を張ると、熱くてもう出る！となったり、まだまだ溺れるのも怖いです。なので5cm！
永遠と遊べそうなくらい水遊びに夢中なので、こちらもゆーっくりシャワーができますし、なんならこちらの洗いが終わっても、まだ出たくない！と遊んでいます。
そんなときは、脱衣所からパックを取って、自分のケアをしつつ見守ります。

案外、週末ワンオペ風呂は、夕方に入れるし、自分自身もゆっくりシャワーしたりケアしたりする時間を持てたりして楽しいです。（冬場は湯船で一緒に遊んでゆっくり浸かります）

まだ子どもが立つ前や、立ち始めの頃はバタバタお風呂だったかなーと思うので、こういう時間を持てるようになったのも最近かもしれません。

夜ごはん作りは頑張り過ぎない

・サラダ（夫が欲しがるので毎日作りますが、土日はレタスと玉ねぎとトマトだけなど簡単に）
・ご飯
・汁物（ここに野菜をたくさん入れる！煮込んでいる間に他の事をやる）
・メイン（お魚焼くだけ、野菜炒め、厚めのお肉をちょっといい塩で焼くだけなど）
・あと一品（納豆でも冷奴でももずく酢でも、、切るだけ、混ぜるだけなどの物にします）

出来るだけラクをしますが、それなりに頑張った感ある食卓になります。笑
2歳の子どもにもほぼ同じメニューをとりわけます。

夕方夜ごはんを作りながら、お疲れの一杯！

まだ明るい17時頃から、ごはん作りをしつつビールを飲み始めます。至福の時間です。笑
自分へのご褒美も忘れません！

まとめ

大変なことも多いワンオペ週末ですが、そんな中でも子どもの笑顔や、成長に気づける瞬間があるのも週末かなと思い大事に過ごしたいと思っています。
少し自分への“ゆるさ”を持てば心にゆとりも生まれることに気づいたので、頑張り過ぎず、自分への楽しみも持ちつつ（私の場合は明るい時間からのビールですかね・・）、また今週末も乗り切ろうと思います。